Jazda na rowerze to nie tylko idealny sposób na idealną sylwetkę, poprawę kondycji bądź sposób na spalenie zbędnych kalorii. To także doskonała forma odreagowania stresu. Symetryczne przejażdżki pomagają w obniżeniu „złego” cholesterolu. Zwiększa się nam pojemność płuc, krew jest dobrze natleniona, a serce lepiej pracuje. Obniża się także poziom cukru we krwi. Dzięki częstym rowerowym wycieczkom będziemy mogli cieszyć się również smukłą sylwetką. Podczas jazdy spalamy zbędny tłuszcz, wysmuklamy nogi a nawet pozbywamy się cellulitu. W zależności od różnych czynników przez jedną godzinę jazdy na rowerze jesteśmy w stanie spalić ok 300-600 kcal. By dopasować właściwy rower dla siebie, swoich oczekiwań i potrzeb należałoby wybrać się do odpowiedniego sklepu rowerowego rowery giant kraków. Sprzedawca udzieli nam profesjonalnej porady, poradzi jaki typ roweru powinien sprostać naszym oczekiwaniom dzięki czemu jazda na rowerze stanie się dla nas przyjemnością połączoną ze zdrowiem.
Plusy jazdy na rowerze
